센트륨!

미국에서 1위의 합성 종합비타민
센트륨!
우리나라에서는 약인데,,
미국에서는 식품이라며?

뭐 괜찮네,,,
우리나라에서 약사는 참 해먹을만한것 같아...ㅎ
잠깐 약국에서 일할 기회가 있었는데..

약사를 잠깐 꿈꿀정도였으니
괜찮은 직업같지?
ㅇㅇ 맞는듯;;

여튼 센트륨에 대한 전반적 지식

1. 내가 복용하고 있는것은 미국에서 직접 사온거^^
2. 미국 센트륨은 우리나라 센트륨에 비해 영양 함량이 높음
3. 하루에 한알만 섭취,(365알 들어있으니 딱 365일 1년치임)
4. 무조건 식후에 먹기.
5. 식전에 먹으면 구토, 어지러움, 속쓰림, 위경련이 일어날 수 있음
6. 이건 피로회복제가 아니므로 한알 먹는다고 개운하지 않음.
(몸에 안맞으면 오히려 더 피로할수 있음)
7. 센트륨은 뼈, 눈, 심장에 매우 좋음
8. 혹시 다른 약이랑 같이 복용시 약사 및 의사와 상의 필수!
9. 센트륨은 합성비타민이므로 천연비타민보다 흡수율은 떨어짐
10. 칼슘이 들어있으므로 변비가 올수있음
11. 센트륨 한알에 비타민A의 함량이 엄청 높으므로 절대 다른약으로 비타민 A섭취하지 말것!
(비타민A를 하루 권장량 이상 섭취시 골다공증 발생함)
12. 하루도 거르지 말 것. 휴대용 케이스에 한알씩 넣고 거르지 말고 먹을 것.